sábado, 17 de outubro de 2009
Nss. Sra. das Tetas me proteja...Amém
Postado por Carambolinha às 14:08 0 comentários
quinta-feira, 15 de outubro de 2009
Eu queria tanto...
Postado por Carambolinha às 09:29 0 comentários
quarta-feira, 14 de outubro de 2009
Tênis ou não...eis a questão!!!
Postado por Carambolinha às 13:57 0 comentários
terça-feira, 13 de outubro de 2009
Nem sou tão avestruz assim...
Dizem os contadores de história que os avestruzes processam até metal em seu estômago...sempre brinquei dizendo que sou meio humana, meio avestruz, porque não tenho frescuras de misturar isso com aquilo e fazer mal...mas dessa vez me enganei bonitinho...acho que ja estava indigesta por causa dum ovo que comi no almoço e ainda fui comer coisa de padaria...affi....Bom pra aprender!!! Né Sra. Nãopassovontade?
Quanto aos dias que tenho por vir, bem que to com medinho, se pudesse abrir uma lóca no chão enfiar a cara e esconder do medo bem que eu o faria...mas ficar com a cara no chão e o popozão pro vento não vai de me adiantar de nada...prefiro fazer um acordo com o tempo pra me dar serenidade ...Compartilho com vocês essa música que sempre ouço quando preciso dar uma refletida...as vezes agente perde a paciência, mas só o tempo é capaz de compor o nosso destino...
Tempo Tempo Tempo Tempo, vou te fazer um pedido
Postado por Carambolinha às 10:58 0 comentários
quinta-feira, 8 de outubro de 2009
Desculpa é que nem mentira...tem perna curta!!!!
Agente as vezes fala que não faz exercício porque não tem dinheiro pra comprar os equipamentos, ou que nao tem tempo...mas tipo...olha a disposição dessa mulher!!!! é só delimitar uma linha (pode ser até a linha do rejunte do chão) e como diz a minha amiga cris ""LOKIAR""kkkk...adorei a expressão...
É um exercício aeróbico bem intenso, é só ligar uma musica bacana e lokiar geral...
Rotina de exercícios que pretendo:
1- Caminhadas
2- Abdominais
3- Bicicleta
4- Lokiar
5- Jump
(Não necessariamente nessa ordem)
Postado por Carambolinha às 09:57 0 comentários
quarta-feira, 7 de outubro de 2009
E o vento levou!!!!!!!
Postado por Carambolinha às 11:35 0 comentários
terça-feira, 6 de outubro de 2009
O retorno do que foi...hahaha
Fds de pizza, almoço na casa da titia do marido...mas tudo com moderação
Segunda feira começou agitada...discussão no grupo do msn...muita correria no trabalho...exames que tive q fazer....afazeres domésticos...jejum pra exames de sangue amanhã...
Hoje...mais exames...msn...trabalho, mto trabalho...
Alimentação: Balanceada, mas não contei kcal esse fds e nem ontem e nem hoje, a partir de amanha vou contar...mas a alimentação ta legal, acho que não ultrapassei minha quota...hoje comprei repolho, tomate, cenoura, pêra, batata, laranja e banana pra passar o resto da semana na linha...
Exercícios: Sábado sai do serviço e fui faxinar a casa, por si só ja considero um exercício...ahahha
Domingo: Tirei o dia pra descansar e fazer as unhas
Segunda(ontem): corrido, cheguei mto tarde em casa...
Hoje: Pretendo ir caminhar e abdominais de costume...
Motivo do dia para ficar magra: Usar regatinha branca sem ficar em evidencia os culotes e dobrinhas...
Meninas ontem tava loucaaa p comer macarrão, ainda mais que tive que fazer um jejum de 12 horas, qria comer algo que desse pra aguentar ate hoje...Fiz macarrão com sardinha...adorei e é super rapidinho...fiz ele bem simplesinho pra ficar menos calórico...
150 gr de macarrão parafuso
1 lata de sardinha conservada no óleo
tempero a gosto...
Modo de Fazer:
Cozinhe o macarrão na água com sal e óleo(para não ficar grudento), depois de cozido escorra e deixe a parte...
Numa panela coloque um fio de azeite e doure a cebola picadinha com sal, pimenta e o que quiser...misture a sardinha experimente se está bom de tempero e despeje o macarrão por cima pra mecher...Dá para duas pessoas...Bom apetite!!!
Quem preferir pode picar tomates, colocar orégano, extrato de tomate, essas coisas...
Amanhã eu volto com mais pique pra postar..prometo!!!
Postado por Carambolinha às 13:42 0 comentários